芸術家のくすり箱チームは、演者ひとりひとりと時間をかけてヘルスチェック・フィジカルチェックを行ったり、単なる身体ケアだけでなくその人に合ったトレーニングメニューを提供するなど、公演の成功に向けてヘルスケアサポートをしています。今回はそのメニューをギュッと凝縮して、皆様にお届けします。
＜ご利用者の声＞
「股関節のつまりがとれて、翌日のレッスンで足があげやすくなってびっくりした」
「自分では気が付かなかったことが、専門家にみてもらうとクリアになって悩みの原因がわかりました」
など、今後のパフォーマンスへつながる声をたくさんいただきました。ぜひこの機会に「ヘルスケアピット」を受けてみませんか？
メニュー［ドクターチェック＆パーソナルトレーニング］
◇所要時間：1時間程度
◇膝、腰のラインがでる服装。素足になれるようソックスなどをご用意ください。
◇事前に問診票にご記入いただきます。
①各種機能チェック
柔軟性やバランス、ターンアウトの能力など、意外と知らない自身の身体を専門家がチェックします。
②ドクターの問診
医師により体の状態をヒヤリング・チェックします。痛みや動きにくさなど丁寧に伺います。
③トレーナーによる指導
①②の結果から、トレーナーがストレッチやマッサージなどのケア方法を伝授し、さらには役立つ身体の使い方やトレーニングに関するアドバイスを行います。
＊本プログラムでは、理学療法士、柔道整復師など国家資格を持つダンサーズヘルスケアトレーナー*が担当します。
④フィードバック
後日、医師・トレーナーからそれぞれのコメントと、測定データをあわせたフィードバックシートをメールでお送りします。
* ダンサーズヘルスケアトレーナー（DHT）とは
「THCAJ認定ダンサーズヘルスケアトレーナー」は、医師、理学療法士、柔道整復師などの国家資格やJASPO認定アスレティックトレーナー資格を保有する専門家がNPO法人芸術家のくすり箱が主催する講習を受講し、試験に合格した者に与えられる称号。
ダンス傷害や各種トレーニングメソッド、日本のダンサーの活動環境などを学び、ダンサーの活躍を応援するネットワークメンバーです。
日時
①6月4日（日）13：00〜16：30
②7月9日（日）10：00〜13：30
※1回1時間 スタートは15分刻みで設定しています。
開始時間のご希望は申込フォームでお選びください。（先着順）
会場
Lilly’s Sports Clinic（リリズスポーツクリニック）
東京都品川区東五反田５丁目２７−３ 第２野村ビル 9階
JR 五反田駅東口 徒歩１分 東急池上線 徒歩２分
対象
18歳以上のダンサー、ダンス指導者、ダンス愛好家の方
料金(税込）
| 正価 | プロ割(※1) | |
| 芸術家のくすり箱会員(※2) | 11,000円 | 5,500円 |
| 一般（非会員） | 13,500円 | 7,500円 |
［プロ割：公演活動中のプロアーティストをサポート！］※1
以下に該当する方は、当日に証明書類等をご持参いただくと、割引
例）6月4日利用の場合、2022年12月4日から2023年12月4日の間に出演がある。
ご利用日当日、有料公演出演がわかるちらしやWEBページをご提示いただくと、プロ割が適用されます。
［芸術家のくすり箱会員：新規登録］※2
今回のお申込みとあわせて新規会員登録をされると、上記の会員価格が適用されます。ご希望の方は、ヘルスケアピット利用申込フォームで同時にお申込みいただけます。必ずこちらの「会員について」をご確認のうえ、お申込みください。
＜お支払いについて＞
・当日現金にてご精算ください。
＜キャンセルについて＞
・ご予約は、確実にご利用いただける日程でお申し込みください。やむを得ずキャンセルとなる場合には速やかにkusuripit＠artists-care.comへご連絡ください。キャンセル料を申し受けいたしませんが、無断キャンセルされた方は以降のご予約をお断りします。
お申込み
お申込みはこちら満席につき締切りましたお申込みフォームを送信した時点(フォームの自動返信）では予約は確定していません。
事務局からの返信をもって、確定しますのでご了承ください。2営業日以内にお返事がない場合は、事務局までお問合せください。
個人情報の収集・保有・利用について
お申込によって収集された個人情報は、本サービスに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内のみに使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。また、ケア等の内容については、よりよいサポートと品質向上のため本サービス従事者間で共有することがあることを予めご了承ください。ご本人の承諾なく、その他の第三者に開示することはありません。
感染症拡大防止の取り組みについて
本プログラムは、政府、東京都の方針及び関係する劇場等のガイドラインを踏まえて、感染症予防、拡散防止への対応策を徹底し、実施します。ご利用者様にもご協力のほどお願いいたします。
ヘルスケアピット ご利用者の声
ドクターチェックで背中の硬さを指摘されてトレーニングを指導してもらいました。初めてやった時は、呼吸が上手くできないぐらい大変でしたが、最近は、呼吸を使い以前よりだいぶ可動範囲が広がった気がします。腰回りに関しては、まだまだトレーニングが必要なので教わったことを続けていきたいと思います。 パーソナルトレーニングでは、左の股関節の詰まりを矯正してもらったら効果はすぐに出ました。翌日のレッスンの時、グランバットマンが上げやすくなっていて自分でも驚きました。（バレエダンサー, 20代男性）
チェックのあとアドバイスをもらったのですが、自分では気がつかなかったことがクリアになり、悩みの原因がわかりました。主観と客観は永遠の課題ですね。踊りの改善に大いに役立たせていただきます！（コンテンポラリーダンサー, 30代女性）
股関節や肩関節の詰まりをとっていただいて、その場でも身体が軽くなって十分に効果が感じられたのですが、翌日も足がすらっと細くなっていて感動しました。足のむくみにずっと悩んでいたのですが、股関節の詰まりをとるだけでこんなにも解消できてしまうのか…！と驚きました。また、ジャンプに苦手意識があるという相談に対して、日頃から簡単にできる腹直筋・腹横筋のトレーニングも教えていただきました。レッスン前に毎日実践していて、効率よく身体の感覚が起きるのを実感しています。（ジャズダンサー, 20代女性）
主催・お問い合わせ
NPO法人 芸術家のくすり箱
Email: kusuripit＠artists-care.com（＠を半角に変えてご利用ください）