ヘルスケアピットは、芸術家のくすり箱の活動のひとつである「公演サポート」と同様のメニューを多くの方々へ提供する活動です。ひとりひとりに時間をかけてヘルスチェック・フィジカルチェックを行い、その人にあったケア・トレーニングメニューをお伝えしています。2024年はメニューや開催場所を増やし、バージョンアップして皆様へお届けします。月1回開催ですので、継続的にもご利用いただけます!
<ご利用者の声>
「股関節のつまりがとれて、翌日のレッスンで足があげやすくなってびっくりした」
「自分では気が付かなかったことが、専門家にみてもらうとクリアになって悩みの原因がわかりました」
「いろいろな計測があり、自分の状態がよくわかりました」
など、今後のパフォーマンスへつながる声をたくさんいただきました。ぜひあなたも「ヘルスケアピット」をご活用ください!
メニュー
(所要時間60分)
(所要時間45分)
*Bコースは、医師のチェックがなく、パーソナルケア・トレーニングが主体のメニューです。2023年以降にAを受けたことがある方がご利用いただけます。
当日の流れ(Aは①~④、Bは①と③のみ)
①フィジカルチェック
柔軟性やバランス、ターンアウトの能力など、意外と知らない自身の身体を専門家がチェックします。
②ドクターチェック
医師により体の状態をヒヤリング・チェックします。痛みや動きにくさなど丁寧に伺います。
③トレーナーによる指導(ケア・トレーニング)
①②の結果から、トレーナーがストレッチやマッサージなどのケア方法を伝授し、さらには役立つ身体の使い方やトレーニングに関するアドバイスを行います。
*本プログラムでは、理学療法士、柔道整復師など国家資格を持つダンサーズヘルスケアトレーナー*が担当します。
④フィードバック
後日、医師・トレーナーからそれぞれのコメントと、測定データをあわせたフィードバックシートをメールでお送りします。
日時(時間はいずれも10:00~)
日時 | 場所 | 実施コース | お申込み開始日 |
---|---|---|---|
2月23日(祝) ※終了 | リリズスポーツクリニック (五反田) |
A・B | 1月23日 |
4月21日(日) ※終了 | リリズスポーツクリニック (五反田) |
A・B | 3月21日 |
5月26日(日)※終了 | たばる鍼灸整骨院 (両国) |
Bのみ | 4月22日 |
6月23日(日)※終了 | リリズスポーツクリニック (五反田) |
A・B | 4月22日 |
7月21日(日) | たばる鍼灸整骨院 (両国) |
Bのみ | 4月22日 |
8月25日(日) | リリズスポーツクリニック (五反田) |
A・B | 4月22日 |
*スタートは15分刻みで設定しています。空き枠はお申込みフォームでご確認ください。
*8月までお申込みが可能となりました!ぜひ定期的にご利用ください!
会場
①Lilly’s Sports Clinic(リリズスポーツクリニック)
東京都品川区東五反田5丁目27−3 第2野村ビル 9階
JR 五反田駅東口 徒歩1分 東急池上線 徒歩2分
②たばる針灸整骨院
東京都墨田区石原1-30-9
JR・都営地下鉄大江戸線両国駅徒歩15分 都バス石原1丁目駅下車すぐ
対象
18歳以上のダンサー、ダンス指導者、ダンス愛好家の方
※BコースはAコースを受けたことのある方が対象となります。
料金(税込)
Aコース | 一般 | プロ割★ |
非会員 | 13,500円 | 7,500円 |
芸術家のくすり箱会員◆ | 11,000円 | 5,500円 |
Bコース | 一般 | プロ割★ |
非会員 | 10,000円 | 6,000円 |
芸術家のくすり箱会員◆ | 8,500円 | 4,500円 |
★[プロ割:公演活動中のプロアーティストをサポート!]
ご利用日の前後6か月以内に公演出演をしている方に割引を適用します。ご本人のお名前が記載されたちらしやパンフレット、WEBページを当日ご提示ください。所属する団体の公演情報と団員として所属していることが分かるものでも代用可です。ご提示いただけない場合は、対象外となりますこと予めご了承ください。
<お支払いについて>
・当日現金にてご精算ください。
<キャンセルについて>
・ご予約は、確実にご利用いただける日程でお申し込みください。やむを得ずキャンセルとなる場合には速やかにkusuripit@artists-care.comへご連絡ください。キャンセル料を申し受けいたしませんが、無断キャンセルされた方は以降のご予約をお断りします。
お申込み
8月までの回、すべてお申込みが可能となりました!ぜひ定期的にご利用ください!
5月26日(日)分 お申込みはこちら 満席につき締切りました
6月23日(日)分 4月22日より申込受付開始! お申込みはこちら
7月21日(日)分 4月22日より申込受付開始! お申込みはこちら
8月25日(日)分 4月22日より申込受付開始! お申込みはこちら
締切は各日実施日の前日 20:00 までといたします。ただし、満席になり次第締め切ります。
お申込みフォームを送信した時(フォームの自動返信)では予約は確定していません。
事務局からの返信をもって、確定しますのでご了承ください。2営業日以内にお返事がない場合は、事務局までお問合せください。
個人情報の収集・保有・利用について
お申込によって収集された個人情報は、本サービスに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内のみに使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。また、ケア等の内容については、よりよいサポートと品質向上のため本サービス従事者間で共有することがあることを予めご了承ください。ご本人の承諾なく、その他の第三者に開示することはありません。
感染症拡大防止の取り組みについて
本プログラムは、政府、東京都の方針及び関係する劇場等のガイドラインを踏まえて、感染症予防、拡散防止への対応策を徹底し、実施します。ご利用者様にもご協力のほどお願いいたします。
ヘルスケアピット ご利用者の声
ドクターチェックで背中の硬さを指摘されてトレーニングを指導してもらいました。初めてやった時は、呼吸が上手くできないぐらい大変でしたが、最近は、呼吸を使い以前よりだいぶ可動範囲が広がった気がします。腰回りに関しては、まだまだトレーニングが必要なので教わったことを続けていきたいと思います。 パーソナルトレーニングでは、左の股関節の詰まりを矯正してもらったら効果はすぐに出ました。翌日のレッスンの時、グランバットマンが上げやすくなっていて自分でも驚きました。(バレエダンサー, 20代男性)
チェックのあとアドバイスをもらったのですが、自分では気がつかなかったことがクリアになり、悩みの原因がわかりました。主観と客観は永遠の課題ですね。踊りの改善に大いに役立たせていただきます!(コンテンポラリーダンサー, 30代女性)
股関節や肩関節の詰まりをとっていただいて、その場でも身体が軽くなって十分に効果が感じられたのですが、翌日も足がすらっと細くなっていて感動しました。足のむくみにずっと悩んでいたのですが、股関節の詰まりをとるだけでこんなにも解消できてしまうのか…!と驚きました。また、ジャンプに苦手意識があるという相談に対して、日頃から簡単にできる腹直筋・腹横筋のトレーニングも教えていただきました。レッスン前に毎日実践していて、効率よく身体の感覚が起きるのを実感しています。(ジャズダンサー, 20代女性)
* THCAJ認定ダンサーズヘルスケアトレーナーが皆さんをお待ちしております!!
「THCAJ認定ダンサーズヘルスケアトレーナー」は、NPO法人芸術家のくすり箱が主催する講習(ダンス障害や各種トレーニングメソッド、日本のダンサーの活動環境などを学ぶ)を受講し、試験に合格した医療従事者等のことです。医師をはじめ、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などの国家資格やJASPO認定アスレティックトレーナー資格を保有する専門家が集まり、ダンサーの活躍を応援しています。
主催・お問い合わせ
NPO法人 芸術家のくすり箱
Email: kusuripit@artists-care.com(@を半角に変えてご利用ください)
協力: