成長期のジュニアダンサー、公演活動をする現役ダンサー、体調の変化が訪れる指導者と、各ステージで注目してほしい食事・栄養のポイントをお伝えします。“今から未来”につながる体づくりにお役立てください。
＊パフォーマンスを高める３つのポイント
＊「何を」「どのくらい」「いつ」食べるか
＊ジュニア期、指導者など各ステージに着目した食事
＊ウエイトコントロールの食事
＊舞台前の食事など
希望者には、当日「簡易貧血検査」★を実施します。
ダンス指導者やダンサー、ジュニアダンサーの保護者の方を対象としたセミナーです。
★「簡易貧血検査」では、健康モニタリング装置（ASTRIM FIT/シスメックス）に中指を挿入し、1-2分でヘモグロビン推定値の測定を行います（採血は行いません）。推定値のため、貧血があるかどうかの目安になります。
概要
開催日 2024年7月28日（日） 10：30～12：00
開催方法 対面
会場 お茶の水女子大学 （東京メトロ丸の内線「茗荷谷」駅より徒歩5分）
※会場詳細は申込受付確定後にメールにてお知らせします。
対象者 ダンス指導者、ダンサー、ジュニアダンサーの保護者
※中学生以上の方は受講料がかかります。
定 員 対面：20名
受講料
芸術家のくすり箱会員 3,000円 / 一般（非会員） 4,000円
当日現地精算 おつりのないようご用意ください。
講師
岸 昌代（東京家政大学家政学部准教授／≪パフォーマンス 食サポート≫主宰
／管理栄養士／公認スポーツ栄養士）
日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了、修士（スポーツ科学）。
大学病院、保育園、保健所での勤務を経て、現職。
日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ／ダンススポーツ）。
2009～2019年、東京都競技力向上テクニカルサポート事業 栄養サポートスタッフ。
2022年、著書『美しくタフに踊れる体をつくる ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン』（女子栄養大学出版部）発行。現在『Clara（クララ）』（新書館）連載「バレエのためのすくすく★食生活」指導中。
ダンサーの現在から未来のセカンドステージまで見すえたサポートを心がけています。
お申込・受講の流れ
１．フォームよりお申し込み下さい。
参加申込〆切：2024年7月25日（木）20:00（ただし、対面は定員20名に達し次第締切）
２．フォームより申込後、ご案内をメールにてお送りします。
いずれも3営業日内にメールが届かない場合は、事務局までご一報ください（迷惑メールフォルダに振り分けられることがありますので、お問合せ前にご確認のほどお願いします）。
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個人情報の収集・保有・利用について
本セミナー申込によって収集された個人情報は、本セミナーに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内のみに使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。
主催・お問合せ：NPO法人 芸術家のくすり箱 セミナー事務局
E mail:office@artists-care.com