無意識に抱えている自分のくせに気づき、持てる力を発揮するパフォーマンスへ。

	アレクサンダーテクニークとは……
	アレクサンダーテクニークでは、無意識のうちに行っている習慣やくせやに自分自身で気づき、緊張を取り除くよう働きかけます。そして人間が本来もっている体全体の協調性を整え機能させることで、上手く身体が動くように導きます。 同じ動作の繰り返しや、体の一部を極端に酷使する芸術家は、無意識に行っている習慣が、疲労やケガ、パフォーマンスへの制限につながっていることがあるため、よりよいパフォーマンスの実現に向けたコンディショニングとして注目され、海外では芸術系の学校でも取り入れられているメソッドです。

演奏家、俳優、ダンサーなど全てのジャンルのアーティストから信頼の厚い 石坪佐季子先生によるワークショップです。 今回はオプションで、大人気の個別セッションを組み合わせられます！

●こんな方におすすめ

アレクサンダーテクニークって？何をするの？パフォーマンスにどう活きるの？という方に、アレクサンダーテクニークの価値がわかる、実践に繋がるワークショップを開催します。

頑張っても、毎日レッスンしてもうまくいかない表現やテクニック。
自分でわかっているけれど直せない、「くせ」。
力がうまく発揮できない……と思うとき、アレクサンダーテクニークという切り口を通じて、その頑張りの方向性を変えることで、次の可能性が見えてくるかもしれません。

●オプション：個別セッションあり！
ひとりひとりの課題にマンツーマンでアプローチします。

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日時

2016年2月24日・3月2日・9日（水） 各回とも19:00-20:30 　（個別セッションの時間は別記）

会場

芸能花伝舎 B棟-3  東京都新宿区西新宿6-12-30

対象

芸術家（ジャンル不問） ＊定員12名
 

プログラム

■グループワークショップ（全３回）

アレクサンダーテクニークの基本となる「ハンズオンワーク」という手でのガイドによるワークと、実際のパフォーマンスでの姿勢や動作を行いながらアレクサンダーテクニークを体感します。様々なジャンルのアーティストが、それぞれに自分の能力を有効に使えるように、観察していきます。

■個別セッション （1回30分）

個別の問題にマンツーマンで直接アプローチする「個別セッション」をオプションで組み合わせることができます。実際の声の出し方や、演奏の仕方、準備の段階や姿勢など、実際のパフォーマンスをやってみながら、具体的な課題にアプローチします。

【個別セッション時間帯】
①2/24　20:40-21:10、②同 21:15-21:45
③3/02　17:40-18:10、④同 18:15-18:45、⑤同 20:40-21:10、⑥同 21:15-21:45
⑦3/09　17:40-18:10、⑧同 18:15-18:45、⑨同 20:40-21:10、⑩同 21:15-21:45

［会員限定］ 当団体のアレクサンダーテクニークセミナー受講経験者の方は、 個別セッションのみの参加もOK! ＊各日10日前より申込み受付

講師

石坪佐季子（アレクサンダー東京スクール）
アレクサンダー教師養成校ディレクター、ATIスポンサー、ATI理事会メンバー。ブルックリン大学表現芸術科、東京芸術大学音楽科、新国立劇場演劇養成所などで指導経験を持つ。国内外で20年以上活動している。

受講料

	芸術家のくすり箱 会員*	一般
全３回受講	10,000円	13,000円
└個別セッション	（1回）2,500円	（1回）3,000円
個別セッションのみ	（1回）3,000円	─

＊会員について…セミナー申込みフォームで同時にご登録いただけます。ご登録をご希望の方は、必ず事前にこちらをご確認下さい。
＊賛助会員の方は一般料金となります。

申込方法

こちらのフォームよりお申し込み下さい。（1/15受付開始）

【会員先行予約1/12より】

　

＊定員に達し次第締め切らせていただきます

個人情報の収集・保有・利用について

本セミナー申込によって収集された個人情報は、本セミナーに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内のみに使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。
 

主催・お問合せ

NPO法人 芸術家のくすり箱
TEL：03-6302-3048（平日10:00～18:00）
office＠artists-care.com（＠を半角に変えてご利用ください）
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-12-30 芸能花伝舎2F

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