いつでもどこでも「芸術家ならでは」のヘルスケアを。

不規則で忙しいスケジュールでもコンディションを保つ方法。
声や身体の使い方を調整・強化し、パフォーマンスを上げる方法。
不調やケガからなるべく早く回復する方法。
　
カラダが資本の芸術家にとって、カラダのメンテナンスや治療・リハビリも大事な仕事の一部です。専門家の治療や指導はもちろんのこと、リハーサルや練習、移動の合間のちょっとした時間にできるセルフケアも役立ちます。
　
自分に必要なヘルスケアを見つけて、よりパワーアップした表現につながるカラダづくりに、ぜひ実践してみてください。
憧れの芸術家の「私流ヘルスケア」もご紹介します。