| 最新情報 |
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実践編：5月6日～7月22日 単回受講受付中！（残席少！） |
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| 最新情報 |
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声を使う芸術家・声にかかわる指導者の方へ
声を酷使する芸術家にとって、声やのどの障害は職業生命にかかわる問題です。しかし、パフォーマンス技術を磨く稽古のなかでは「そもそも声はどんな仕組みで出せるのか」、「おこりやすい障害とその原因」、「基本的なケア方法」ということを知る機会はなかなかありません。不調によってパフォーマンスに支障が出てはじめてその必要性に気がつくということもあるでしょう。
そこで、商売道具である「声」にあらためて着目し、芸術家の声の障害の治療経験豊富な医師や、発声発語の訓練のプロである言語聴覚士の先生方から、のどの酷使や発声方法によっておこる障害例や予防法、いざというときの適切な治療法などについてうかがいます。 
| 一般料金 | 芸術家のくすり箱会員料金* |
| 5,500円 | 3,800円 |
1. こちらのフォームよりお申し込み下さい。
| 一般の方／これから会員になる方 |  |
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| 芸術家のくすり箱会員の方 | |
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2. 参加費のお振込先をメールでご案内しますので、お振り込みください（クレジット決済可）。
3. ご入金をもって受付完了となります。
4. 銀行振込の方は、当日振込票をお持ちください。
そのために、「芸術家のくすり箱」は芸術家のヘルスケアサポートに取り組みます。
その必要性を実感しているダンサー、俳優、音楽家など、芸術家はもちろん、彼らの活動・環境を作るアーツマネージャー、芸術家のカラダのケアに携わる専門家、そして芸術を観て・聴いて・参加して楽しむ観客・支援者が一体となってこそ、ミッションは実現に近づきます。
ぜひ「NPO法人芸術家のくすり箱」にご参加ください。ご登録を心よりお待ちしております。
正会員
この法人の目的に賛同する個人及び団体。職業等は問いません。総会への参加資格があります。
アーティスト会員
芸術家である個人または団体、及び芸術家を目指す勉強中の学生。
プロフェッショナル会員
医師・理学療法士・保健師・栄養士・治療師・トレーナーなど、身体に関する専門知識と技能をもつ有資格者である個人。
賛助会員
この法人の目的に賛同し賛助するために入会した個人及び団体。
| 会員特典／種別 | 正会員 | アーティスト会員 | プロフェッショナル会員 | 賛助会員 |
| セミナー参加費割引 | ● *1 | ● *1 | ● -- | － |
| 個別相談 （医師等照会、電話健康相談） |
● *2 | ● -- | － | － |
| アーティスト向け 病院・治療院等リスト掲載 |
● *3 | － | ● *3 | － |
| 病院・治療院等リスト（上記）提供 | ● -- | ● -- | － | － |
| 総会での議決権 | ● *4 | － | － | － |
| 研究協力 （研究モデル手配支援等） |
－ | － | ● -- | － |
| 芸能花伝舎使用料 10％割引 |
● -- | ● -- | ● -- | ● |
| 入会金 | 全会員共通 | 3,000円 |
| 年会費（10月～翌年9月） | 正会員 （個人） | 12,000円 |
| 正会員 （団体） | 30,000円 | |
| アーティスト会員（個人） | 3,000円 | |
| アーティスト会員（団体） | 30,000円 | |
| プロフェッショナル会員 | 6,000円 | |
| 賛助会員 ( 個人 ) | 1口 10,000円（1口以上） | |
| 賛助会員（団体） | 1口 50,000円（1口以上） |
治療師・トレーナー向けセミナー ※満員にて締め切りました
ダンサーの治療や施術、トレーニング指導にあたる際、ダンサーがどんな動作を目指し、どんな練習を行っているのか知りたいと思うことはありませんか？本セミナーでは、あらゆるジャンルのダンスの基本ともいえるクラシックバレエの基本動作を解剖学的に解説し、さらにレッスン体験を通じて身体への影響などを体感いただきます。プロフェッショナルなダンサーの身体の使い方を間近で見ながら、その特殊性を実感できる貴重な機会です。
水村（久埜）真由美（お茶の水女子大学大学院准教授／日本ダンス医科学研究会代表）
東京大学大学院博士課程修了、教育学博士。大学にて動作学、生理学、解剖学、スポーツ科学を教授。元 谷桃子バレエ団所属。芸術家のくすり箱では「ダンサーなら知っておきたいカラダの仕組み」講座等担当。主な著書に『ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと』(大修館書店)『健康運動指導マニュアル』<分担執筆>（文光堂） 。アメリカスポーツ医学会、ヨーロッパスポーツ科学学会、国際バイオメカニクス学会、国際ダンス医科学会会員、NPO法人芸術家のくすり箱理事。
安達 悦子（東京シティ･バレエ団芸術監督／理事長）
松山バレエ団を経て、1986年東京シティ･バレエ団にプリマとして入団後、数々の公演に主演。1979年第１回アメリカ･ジャクソン国際バレエ･コンクール銅メダル、音楽新聞新人賞、第30回橘秋子優秀賞受賞。文化庁新進芸術家海外研修員（1979年モナコ、2008年ベルリン）。2009年東京シティ･バレエ団理事長および芸術監督に就任。現在、付属研究所の他、東京芸術大学音楽部・桐朋学園短期大学芸術科にて講師を務める。
| 一般料金 | 芸術家のくすり箱会員料金* |
| 10,500円 | 8,400円 |
満員にて締め切りました
キャンセル待ちをご希望の場合は、メールにてお名前、電話番号、ご職業をお知らせください。
「パフォーマンスの質を高めるカラダの使い方が知りたい」、「芸術家特有のカラダの問題やケガと向き合うにはどうしたら？」、「自分のカラダのことをもっと知りたい」。
"芸術家の最高の輝き"をサポートする毎年恒例の【ヘルスケアセミナー】は、みなさんのニーズにお応えして、各種ワークショップと講座を豊富にラインナップ。 健康診断や専門家による個別の相談など、様々なアプローチのプログラムを展開します。
表現する身体に磨きをかけるには、芸術家の専門性にあった、日頃からのカラダ作りが不可欠です。
この機会に自分を知り、自分にあうケアと出会い、さらなるパフォーマンスの向上にお役立てください。
| 時間 | ワークショップ 会場1 |
ワークショップ 会場2 |
講座 | 個別 測定・相談 11:00-17:30 |
| 11:15 | 12:30 |
− | 5 |
10 |
14 （所要時間30分）
 （所要時間30分）
 （30分） 17  （30分） 18  （20分） |
| 12:45 | 14:00 |
1 |
6 |
11 | |
| 14:15 | 15:30 |
2 |
7 |
12 | |
| 15:45 | 17:00 |
3 |
8 |
13 | |
| 17:15 | 18:30 |
4 |
9 |
− |
| プログラム | 一般料金 | 芸術家のくすり箱 会員料金* |
| ワークショップ |
3,000円／クラス | 2,500円／クラス |
| 講座 | 2,500円／クラス | 2,000円／クラス |
| 健康診断 ★ | 5,000円 | 3,500円 |
| 体力測定 | 2,000円 | 1,500円 |
| 個別相談 | 1,000円 | 500円 |
★ 東京芸能人国保 にご加入の方は、 健康診断費用は後日、健保組合に請求すると全額返金されます。 （H22.4-H23.3の間で特定健診含み１回のみ） ＊セミナー申込と同時に会員登録いただくと入会金100％off本セミナー申込によって収集された個人情報は、本セミナーに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内に使用させていただきます。なお、健康診断の結果及び個人情報は個人が特定されない形で統計的に処理され、資料データとして使用・公表することがありますのでご了承下さい。上記以外の目的で個人情報を使用することはございません。
受付は終了しました。
| ■主催 | ： | NPO法人芸術家のくすり箱 |
| ■共催 | ： | 社団法人日本芸能実演家団体協議会 |
| ■助成 | ： | 平成22年度文化庁芸術団体人材育成支援事業 |
| ■協賛 | ： | スタジオアコア 有限会社オフィスボノボ チャコット株式会社 特定非営利活動法人日本Ｇボール協会 株式会社リアルフィジカルトレーナーズ |
| ■認定 | ： | 社団法人企業メセナ協議会 |
| ■協力 | ： | 株式会社ギムニク |
| ■後援 | ： | 東京芸能人国民健康保険組合 全日本舞踊連合 社団法人日本オーケストラ連盟 日本音楽家ユニオン 社団法人日本劇団協議会 日本俳優連合 |
| ■ ワークショップ |
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| ■講座 |
芸術表現にかかせない"カラダ"。プロとして、指導者として、どんな視点で"カラダ"をとらえるとパフォーマンスアップにつながるのでしょう。体調管理法や健康診断の意義、結果の見方など、自分自身を把握し、コントロールしていくポイントをおさえます。 |
11「ベストパフォーマンスのための食生活」
理想のスタイルで本番を迎えたい！体重や体脂肪をコントロールしたい！外食やコンビニで食事を選ぶポイントや不規則なライフスタイルの中で気をつけることは？何をどれだけ、いつ食べれば、効率よく力を発揮できるのか。すぐに実行できるヒントを見つけます。 |
12「芸術家の腰痛と肩凝り－よい姿勢とは－」
不自然な姿勢を続ける演奏家や、仕込み作業、旅公演で移動の多い俳優、パフォーマンス自体、負担をかけがちなダンサーなど、慢性的な腰痛や肩凝りは多くのパフォーマーの悩みの種です。予防法や悪化させないつきあい方を知って、快適なパフォーマンスにお役立てください。 |
捻挫などのケガが起こったとき、その場でできる適切な処置を知っていますか？すぐに処置してケガの悪化を最小限にとどめることは、早期復帰へもつながります。どんなことを、どんな手順で行うべきか、実践として学ぶクラスです。制作者にもおすすめです。 |
| ■ 講師 | |
| 1 ピラティス ●杉本亮子（ボディコンディショナー）： お茶の水女子大学修士号。02-04年文化庁在外研修員としてNYにてCMA、Pilates mat exercisesの指導資格を取得。大学、アーキタンツ、芸術家のくすり箱のセミナー等でクラスを行っている。 | |
| 2・3 ボールコンディショニング ●目黒若菜（Wakana Studio代表 日本Gボール協会セミナーリーダー）： ピラティスマット・イクイップメント認定インストラクター、ジャイロトニック・キネシス（Ｒ）認定インストラクター。Wakana Studioにてプライベートセッションを行うほか、外部講師として活動中。 | |
| 4 ボディコンディショニング ●橋本佳子 （ボディーワークス主宰 新国立劇場オペラ・演劇・バレエ研修所講師）： 英国ロイヤルバレエ学校留学。文化庁芸術家在外研修員としてバレエダンサーの身体管理を目的にピラーティスベース技法を研修。90年、ボディコンディショニングスタジオ「ボディーワークス」設立、指導に当たる。 | |
| 5・6 アレクサンダーテクニーク ●石坪佐季子（アレクサンダーアライアンスジャパン・東京校ディレクター）： 94年米国アレクサンダーアライアンス卒業。ブルックリン大学パフォーミング科、ウエストサイドスポーツPTクリニック等で指導。ロングアイランド大学健康科学部理学療法士科修士号取得。03年帰国後国内外で活動。 | |
| 7・8野口体操 ●羽鳥操（野口体操の会主宰）： 98年までの20年間、東京藝術大学名誉教授･故野口三千三のもとで研鑽を積みながら助手を務める。現在、朝日カルチャーセンター、大学、企業等々で野口体操を指導。著書に『野口体操入門』（岩波書店）、他多数。 | |
| 9 ヴォイストレーニング ●池内美奈子（俳優指導者アソシエーション代表 新国立劇場演劇研修所ヘッドコーチ）： 文化庁芸術家在外研修員としてロンドンのセントラル校ヴォイスコースで学び、ヴォイス＆ スピーチ講師術を修得。ヴォイス学修士取得。日本では桐朋学園芸術短期大学や演劇集団円附属演劇研究所でも指導。 | |
| 10 芸術家のヘルスマネジメント ●水村（久埜）真由美（お茶の水女子大学大学院准教授 日本ダンス医科学研究会代表）： 東京大学大学院博士課程修了、教育学博士。大学にて動作学、生理学、解剖学、スポーツ科学を教授。元谷桃子バレエ団所属。主な著書に『ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと』(大修館書店)。 | |
| 11 ベストパフォーマンスのための食生活 ●中村雅美（管理栄養士）： 東京農業大学卒業。医学博士・管理栄養士の本多京子氏主宰（有）本多ダイエットリサーチ勤務後独立。競技ダンスチャンピオン選手の栄養・食事サポートや、ビジネスマンのメタボ対策など幅広い層への指導を行う。 | |
| 12 芸術家の腰痛と肩凝り〜よい姿勢とは〜 ●瀬尾理利子（横浜市スポーツ医科学センター スポーツ整形外科医）： 日本体操協会、日本レスリング協会、日本ウエイトリフティング協会医科学委員。横浜市スポーツ医科学センターではスポーツ愛好家の診察・治療を行う。これまでの当セミナーでは応急処置講座、健康相談員を担当。 | |
| 13 いざというときの応急処置 ●高橋加奈子（ＲＰＴスポーツ整骨院 柔道整復師）： 都内等の整骨院にて研修後、ダンサーや俳優等から信頼の厚いＲＰＴスポーツ整骨院にて、施術を担当。整骨院業務の傍らサッカーチームのトレーナーやアーユルヴェーダに基づいたオイルトリートメントも行っている。 | |
| 16・17・18 個別相談 ●中村格子（整形外科医／国立スポーツ科学センター） ●岸昌代（管理栄養士／東京栄養食糧専門学校） ●猪原健（歯科医師／敬崇会猪原歯科 日本大学歯学部摂食機能療法学講座） | |
| ダンサーの方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11:00- | 健康診断 or ヘルスマネジメント |
| 12:45- | ピラティス or 食生活講座 |
| 14:15- | 体力測定 or 腰痛・肩凝り講座 |
| 15:45- | ボールコンディショニング II or いざというときの応急処置 |
| 17:15- | ボディコンディショニング |
| 俳優の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11:00- | 健康診断 ＆ 体力測定 or ヘルスマネジメント |
| 12:45- | アレクサンダーテクニーク or 食生活講座 |
| 14:15- | 野口体操 I or 腰痛・肩凝り講座 |
| 15:45- | ボールコンディショニング II or いざというときの応急処置 |
| 17:15- | ヴォイストレーニング |
| 音楽家の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11:10- | アレクサンダーテクニーク or 健康診断 ＆ 体力測定 |
| 12:45- | ピラティス or 食生活講座 |
| 14:15- | ボールコンディショニング I or 腰痛・肩凝り講座 |
| 15:45- | 野口体操 II or 体力測定 |
| 17:15- | ヴォイストレーニング |
| 伝統芸能実演家（邦舞・邦楽等）の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11:00- | ヘルスマネジメント |
| 12:45- | 健康診断 ＆ 体力測定 or 食生活講座 |
| 14:15- | 野口体操 I or 腰痛・肩凝り講座 |
| 15:45- | 野口体操 II or いざというときの応急処置 |
| 17:15- | ヴォイストレーニング |
アレクサンダーテクニークは、無意識のうちに行っているクセや緊張に自分自身で気づき、取り除くよう働きかけます。そして人間が本来もっている体全体の協調性を整え機能させることで、上手く身体が動くように導きます。(I) 基礎編：表現者としての感覚をとぎすます （全４回） 【終了しました】
アレクサンダーテクニークの基本的な要素である「気づく事」、「選択する事」、「手放す事」、「ここにいる事」、「方向性を持つ事」、「実行する事」を、「ハンズオンワーク」という手でのガイドと解剖学の知識も交えながら体感していきます。さらに「アクティビティ」として実際のパフォーマンスや日常生活での姿勢や動作を行いながら応用練習します。（限定12名） |
| (II) 実践編：個別の課題にアプローチ、可能性を広げる （全６回・単回参加可） 残席少！ 【※ 対象：基礎編またはアレクサンダーテクニークのワークショップやレッスンの受講体験がある方】 アレクサンダーテクニークの原理をふまえ、参加者ひとりひとりのパフォーマンス（踊る、演奏する、発声するなど）の中での活かし方を実践します。「腰痛がパフォーマンスの支障に...」「バランスがうまくとれない」「局部的な疲れがたまる」など、個別の問題へのアプローチを通して、身体全体の感覚を高め、より自由な表現の可能性を広げます。（通し受講定員5名） ★グループでのクラス貸切枠有。詳細はお問合せください。 |
| 通し参加 | １回参加（経験者のみ可） | |||
| 芸術家のくすり箱 会員料金* |
一般料金 | 芸術家のくすり箱 会員料金* |
一般料金 | |
| I 基礎編 （全４回） |
10,000円 | 14,000円 | 3,000円 | ー |
| II 実践編（全６回） | 22,000円 | 31,000円 | 5,000円 | 5,500円 |
| ※ | 会員について...セミナー申込みフォームで同時にご登録いただけます。 ご登録をご希望の方は、必ず事前に[会員のご案内]をご確認下さい。 |
| 一般の方 | |
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| 芸術家のくすり箱会員の方 | |
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パフォーマーの身体感覚を高めるアレクサンダーテクニークを身体で知る （全４回）どのようなアプローチで身体を自由に使う事を学ぶのかということは、芸術家のケアに携わる機会のあるヘルスケアの専門家にとっても関心の高いところです。本セミナーでは、アレクサンダーテクニークの"変化"の原理を紹介します。また「気づく事」、「人を見る事」、「人に触れる事」をアレクサンダーテクニークの「ハンズオンワーク」で再確認します。普段は人の身体をみる側の方々にとっては、自分の身体を知る機会にもなるでしょう。 |
| 芸術家のくすり箱 会員料金* |
一般料金 | |
| 医療従事者編 （全４回） | 14,000円 | 19,000円 |
| ※ | 会員について...セミナー申込みフォームで同時にご登録いただけます。 ご登録をご希望の方は、必ず事前に[会員のご案内]をご確認下さい。 |
| 一般の方 | |
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| 芸術家のくすり箱会員の方 | |
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演奏家の治療・ケアに携わる方、ご興味のある方に
長年にわたり「音楽家の手の専門医」として治療にあたりながら、近年は人間工学の観点から楽器演奏を研究されている酒井直隆先生をお迎えします。医学、工学、そして、多くの演奏家と向き合ったご経験から、演奏動作と障害、演奏者と楽器の関係など、多面的に「演奏家の手の障害」をご講演いただきます。貴重な この機会、ぜひご参加ください。 酒井直隆先生（宇都宮大学大学院工学研究科教授・横浜市立大学医学部客員教授・洗足学園音楽大学客員教授）
1979 年山形大学医学部卒業、医学博士。米国メイヨー・クリニック研究員、横浜市立大学医学部講師、横浜市立市民病院診療部長を経て、2001年より現職。横浜市立大学附属病院整形外科で20年以上にわたり音楽家専門外来を開き、これまで治療した音楽家はプロだけで千数百例に及ぶ。日本整形外科学会専門医・認定スポーツドクター、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本手の外科学会専門医、日本医師会認定産業医。国際手の外科学会委員、日本リウマチ学会・日本手の外科学会・日本整形外科スポーツ医学会・日本運動器リハビリテーション医学会等評議員。
| ＊優美な演奏のかげで、酷使される演奏者の身体＊ | ||
| 芸術活動によるケガ・故障の経験 | 一番重傷なケガ・故障の部位 | ケガ・故障の原因 |
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(n=269)  |
(n=106)  |
(n=89)  |
| 「芸術家の健康に関する実態・ニーズ調査ーオーケストラ編」（NPO法人芸術家のくすり箱2007年調べ）より | ||
| 芸術家のくすり箱 会員料金* | 一般料金 |
| 3,500円 | 5,500円 |
1. こちらのフォームよりお申し込み下さい。
2. 参加費のお振込先をメールでご案内しますので、お振り込みください。ご入金をもって受付完了となります。
＊定員に達し次第締切とさせていただきます。
ダンサーだからこそ知っておきたい身体の構造や機能を座学で学び、さらにコンディショニング法を実践する、講義＆実技スタイルのセミナーです。リクエストにお応えして実技時間を増やしてパワーアップ！ケガ予防やパフォーマンス向上に、ぜひお役立てください。 
全4回コース| 日にち | 各クラスのテーマ |
| 10/06 | 踊るカラダの基本 |
| 10/13 | 体幹と上肢 |
| 10/20 | 体幹と上肢 |
| 10/27 | 膝と股関節 |
| 芸術家のくすり箱 会員料金* | 一般料金 | |
| 全4回受講 | 10,000円 | 14,000円 |
こちらのフォームよりお申し込み下さい。
＊定員に達し次第締切とさせていただきます。
アレクサンダーテクニークは、無意識のうちに行っているクセや緊張に自分自身で気づき、取り除くよう働きかけます。そして人間が本来もっている体全体の協調性を整え機能させることで、上手く身体が動くように導きます。|
(A) 芸術家・芸術指導者向け： 基本的な要素となる「気づく事」、「選択する事」、「手放す事」、「ここにいる事」、「方向性を持つ事」、「実行する事」の内容を、「ハンズオンワーク」という手でのガイドと解剖学の知識も交えながら紹介します。さらに「アクティビティ」として実際のパフォーマンスや日常生活での姿勢や動作を行いながら応用練習します。 |
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(B) 医療従事者・トレーナー等向け：【満席につき締切】 どのようなアプローチで身体を自由に使う事を学ぶのかということは、芸術家のケアに携わる機会のあるヘルスケアの専門家にとっても関心の高いところです。本セミナーでは、アレクサンダーテクニークの"変化"の原理を紹介します。また「気づく事」、「人を見る事」、「人に触れる事」をアレクサンダーテクニークの「ハンズオンワーク」で再確認します。普段は人の身体をみている側の方々にとっては、自分の身体を知るチャンスにもなるでしょう。 |
| 芸術家のくすり箱 会員料金* |
一般料金 | |
| (A)芸術家・芸術指導者向けクラス | 9,500円 | 14,000円 |
| (B)医療従事者・トレーナー等向けクラス | 14,500円 | 19,000円 |
| ※ | 会員について...セミナー申込みフォームで同時にご登録いただけます。 ご登録をご希望の方は、必ず事前にこちらをご確認下さい。 会員についてはこちら |
| * | 賛助会員の方は一般料金となります。 |
| 日にち | 各クラスのテーマ |
| 4月10日 | 「身体の仕組みを知って踊ろう」 |
| 5月08日 | 「上半身」 |
| 6月12日 | 「下半身その１～股関節から膝関節まで」 |
| 7月10日 | 「下半身その２～膝関節からつま先まで」 |
| 芸術家のくすり箱 会員料金* | 一般料金 | |
| 全4回受講 | 10,000円 | 14,000円 |
パフォーマンスによる特殊な動きによって酷使されるカラダ。そのカラダに必要な知識、コンディショニング法はご存じですか？
「パフォーマンスの質を高めるカラダの使い方が知りたい」「パフォーマー特有のカラダの問題やケガと向き合うにはどうしたら？」「自分のカラダのことを もっと知りたい」というニーズにお応えして、各種ワークショップと講座を豊富にラインナップ。年に一度の健診・測定と合わせて、ぜひこの機会に自分のカラ ダと向き合ってみましょう！
| 時間 | ワークショップ会場1 | ワークショップ会場2 | 講座 | 健診・体力測定・相談 |
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11:15 | 12:30 |
 [満席のため締切] 石坪佐季子 |
- | - |  （所要時間30分）
（所要時間30分）
[11:00-12:00は締切]
（所要時間20分）
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| 12:45 | 14:00 |
 石坪佐季子  ※ |
 池内美奈子 |
 [満席のため締切] 水村（久埜）真由美 |
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| 14:15 | 15:30 |
 [満席のため締切] 羽鳥操 |
 池内美奈子  |
 横山剛 |
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| 15:45 | 17:00 |
 [残席わずか] 羽鳥操  |
 橋本佳子 |
 高橋加奈子 |
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| 17:15 | 18:30 |
- |  橋本佳子  |
 瀬尾理利子 |
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| 18:45 | 20:00 |
●くすり箱サロン・・・ セミナー参加者同士の交流サロン（軽食あり）。一部講師の先生方も参加します。 ヘルスケア助成プログラムの2008年度報告と2009年度の募集のご案内も行います。 お気軽にご参加下さい。 |
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| プログラム | 一般料金 | 芸術家のくすり箱 会員料金* |
| ワークショップ （アレクサンダーII 除く） |
2,300円／クラス | 1,800円／クラス |
| ワークショップ： アレクサンダーII |
3,000円 | 2,500円 |
| 講座（テーピング演習除く） | 2,000円／クラス | 1,500円／クラス |
| 講座：テーピング演習 | 3,000円 | 2,500円 |
| 健康診断 ★ | 5,000円 | 3,800円 |
| 体力測定 | 500円 | 無料 |
| 健康相談 | 500円 | 500円 |
| くすり箱サロン | 500円 | 無料 |
本セミナー申込によって収集された個人情報は、本セミナーに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内に使用させていただきます。なお、健康診断の結果及び個人情報は個人が特定されない形で統計的に処理され、資料データとして使用・公表することがありますのでご了承下さい。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。
| 同時申込でお得！フォローアップ連続講座 「ダンス指導者なら知っておきたいカラダの仕組み」（全４回） |
| ダンサーなら知っておきたい解剖学を４回にわたって学びます。ダンサーの多くは指導者としても活躍しているでしょう。自分の身体と他人の違いを解剖学的に理解することで、指導力アップを目指す講座です。 詳細はこちら |
| ■時期：2009年4/10・5/8・6/12・7/10（各月第２金曜日）18:00-20:00 ■会場：芸能花伝舎 ■講師：水村（久埜）真由美 ■受講料：会員 10,000円 ／ 非会員 14,000円 ★お得！：ヘルスケアセミナーと同時申込で500円引 |
| ■主催 | ： | NPO法人芸術家のくすり箱 |
| ■共催 | ： | 社団法人日本芸能実演家団体協議会 |
| ■助成 | ： | 日本財団 ／ 社団法人私的録音補償金管理協会 平成20年度文化庁芸術団体人材育成支援事業 SEEDCap Japan(社会起業家育成支援プログラム) 財団法人セゾン文化財団 公益信託オラクル有志の会ボランティア基金 |
| ■協賛 | ： | 富士ゼロックス株式会社 有限会社オフィスボノボ |
| ■助成認定 | ： | 社団法人企業メセナ協議会 |
| ■後援 | ： | 東京芸能人国民健康保険組合 全日本舞踊連合 社団法人日本オーケストラ連盟 日本音楽家ユニオン 社団法人日本劇団協議会 日本俳優連合 |
| ■協力 | ： | 東京芸術見本市2009 日本生命保険相互会社 ＮＥＣ |
| ■講座 |
芸術表現にかかせない"身体"。身体を駆使するパフォーマーだからこそ、その身体がどんなつくりになっているのか解剖学や生理学の視点で知っておきたい基本的なポイントをおさえます。第１回より毎回開催している好評の講座です。 |
「テーピング演習・足首編」 （10名程度）
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捻挫などのケガが起こったとき、その場でできる適切な処置を知っていますか？すぐに処置してケガの悪化を最小限にとどめることは、早期復帰へもつながります。どんなことを、どんな手順で行うべきか、実践として学ぶクラスです。制作者にもおすすめです。 |
「腰痛のメカニズムとつきあい方」
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ワークショップ 実際にカラダをケアする方法はいろいろありますが、今回は以下8クラスをご紹介。それぞれ導入編に加え、より深めたい方に「ジャンル別クラス」をご用意しました。それぞれのご興味と活動に合ったものを、日々のコンディショニングに取り入れてみませんか？ |
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「アレクサンダーテクニーク II」 （演奏家限定・10名程度）
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「ボディコンディショニングエクササイズ＆セルフケア I ～導入編～」
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「ボディコンディショニング＆コーチング II ～導入編～」（ダンサー限定）
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| ■ 講師 | |
| 講座[パフォーマーなら知っておきたいカラダの基本] ●水村（久埜）真由美（お茶の水女子大学大学院人間文化創成科学研究科 准教授）： 東京大学大学院博士課程修了、教育学博士。大学にて動作学、生理学、解剖学、スポーツ科学を教授。元谷桃子バレエ団所属。主な著書に『ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと』(大修館書店)。 |
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| 講座[テーピング演習・足首編] ●横山 剛（ケッズ接骨院吉祥寺 柔道整復師）： 多くのダンサーやスポーツ選手からの信頼を得る「ケッズ接骨院吉祥寺」にて治療にあたりながら、現在全日本男子バレーボール、フットサル"フーガ目黒"のチームトレーナーとして現場でも活躍中。 |
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| 講座[いざというときの応急処置] ●高橋加奈子（ＲＰＴスポーツ整骨院 柔道整復師）： 都内等の整骨院にて研修後、ダンサーや俳優等から信頼の厚いＲＰＴスポーツ整骨院にて、施術を担当。整骨院業務の傍らサッカーチームのトレーナーやアーユルヴェーダに基づいたオイルトリートメントも行っている。 |
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| 講座[腰痛のメカニズムとつきあい方] ●瀬尾理利子（横浜市スポーツ医科学センター スポーツ整形外科医）： 日本体操協会、日本レスリング協会、日本ウエイトリフティング協会医科学委員。横浜市スポーツ医科学センターではスポーツ愛好家の診察・治療を行う。これまでの当セミナーでは応急処置講座、健康相談員を担当。 |
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| ワークショップ [アレクサンダーテクニーク] ●石坪佐季子（アレクサンダーアライアンスジャパン・東京校ディレクター）： 94年米国アレクサンダーアライアンス卒業。ブルックリン大学パフォーミング科、ウエストサイドスポーツPTクリニック等で指導。03年帰国後国内外で活動。ロングアイランド大学健康科学部理学療法士科修士号取得。 |
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| ワークショップ [野口体操] ●羽鳥操（野口体操の会主宰）： 98年までの20年間、東京藝術大学名誉教授･故野口三千三のもとで研鑽を積みながら助手を務める。現在、朝日カルチャーセンター、大学、企業等々で野口体操を指導。著書に『野口体操入門』（岩波書店）、他多数。 |
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| ワークショップ [ヴォイストレーニング] ●池内美奈子（俳優指導者アソシエーション代表 新国立劇場演劇研修所ヘッドコーチ）： 文化庁芸術家在外研修員としてロンドンのセントラル校ヴォイスコースで学び、ヴォイス＆ スピーチ講師術を修得。ヴォイス学修士取得。日本では桐朋学園芸術短期大学や演劇集団円附属演劇研究所でも指導。 |
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| ワークショップ [ボディコンディショニング] ●橋本佳子 （ボディーワークス主宰 新国立劇場オペラ・演劇・バレエ研修所講師）： 英国ロイヤルバレエ学校留学。文化庁芸術家在外研修員としてバレエダンサーの身体管理を目的にピラーティスベース技法を研修。90年、ボディコンディショニングスタジオ「ボディーワークス」設立、指導に当たる。 |
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| ダンサーの方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11：15- | 健康診断 ＆ 体力測定 |
| 12:45- | ヴォイストレーニング I or パフォーマーなら知っておきたいカラダの基本 |
| 14:15- | テーピング演習 |
| 15:45- | ボディコンディショニング I or いざというときの応急処置 |
| 17:15- | ボディコンディショニング II or 腰痛のメカニズムとつきあい方 |
| 18:45- | くすり箱サロン |
| 俳優の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11：15- | アレクサンダーテクニーク I or 健康診断 ＆ 体力測定 |
| 12:45- | ヴォイストレーニング I or パフォーマーなら知っておきたいカラダの基本 |
| 14:15- | ヴォイストレーニング II or 野口体操 I |
| 15:45- | 野口体操 II or ボディコンディショニング I |
| 17:15- | 腰痛のメカニズムとつきあい方 |
| 18:45- | くすり箱サロン |
| 音楽家の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11：15- | アレクサンダーテクニーク I or 健康診断 ＆ 体力測定 |
| 12:45- | アレクサンダーテクニーク II or ヴォイストレーニング I |
| 14:15- | 野口体操 I |
| 15:45- | 野口体操 II or ボディコンディショニング I |
| 17:15- | 腰痛のメカニズムとつきあい方 |
| 18:45- | くすり箱サロン |
| 伝統芸能実演家（邦舞・邦楽等）の方には・・・ | |
| 時間 | 内容 |
| 11：15- | 健康診断 ＆ 体力測定 |
| 12:45- | 健康診断 ＆ 体力測定 or ヴォイストレーニング I |
| 14:15- | 野口体操 I |
| 15:45- | 野口体操 II or ボディコンディショニング I |
| 17:15- | 腰痛のメカニズムとつきあい方 |
| 18:45- | くすり箱サロン |
ダンサーだからこそ知っておきたい身体の構造や機能を学びます。あわせて実際に身体を動かして、コンディショニング法を実践します。ぜひケガ予防やパフォーマンス向上にお役立てください。
| 日にち | 各クラスのテーマ |
| 10/21 | 踊るカラダの基本 |
| 10/28 | 体幹と上肢 |
| 11/04 | 脚と足 |
| 11/11 | 膝と股関節 |
| 会員料金* | 一般料金 | |
| 全4回受講 | 10,000円 | 14,000円 |
本セミナー申込によって収集された個人情報は、本セミナーに関する通知及び当団体が開催するセミナー等のご案内のみに使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。
NPO法人芸術家のくすり箱
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1.13:30～15:45 講演 『ダンサーの下肢障害について』 ①13:30～14:40 診断・治療 講師： 内山英司先生 ②14:50～15:45 リハビリテーション 講師： 今屋健先生 |
| ダンス障害治療のご経験が豊富な整形外科医と理学療法士の先生方に、ダンサーの下肢障害の症例や診断・治療における特有の方法、有効なリハビリ方法や指導ポイント、スポーツ障害との違いなどについて、実例や経験談を交えながらご講演いただきます。 |
| 2.16:00～17:30 レッスン見学 （★ポアントレッスンを含む） スターダンサーズ・バレエ団 |
| スターダンサーズバレエ団のご協力の下、団員クラスを1レッスン丸ごと公開。 プロフェッショナルレベルのダンサーが、普段どのようなレッスンを通して「踊るための身体」をトレーニングしているのか、そして実際にどのような「動き」 をするのか・・・スタジオ内を各自動きながら、90分間じっくりご見学いただけます。 (*ポアント：クラシックバレエの特徴であるトゥ・シューズのこと ) |
| 会員料金* | 一般料金 | |
| 全4回受講 | 9,000円 | 13,000円 |
(1)下記のフォームよりお申込み下さい。
| こちらからどうぞ>> |
※これを機に会員になる方
こちら をご覧の上、セミナー申込みフォームの中で一緒にお申込み下さい。
(2) 参加費をお振込み下さい。
みずほ銀行新宿南口支店（普）1771008
口座名義：特定非営利活動法人芸術家のくすり箱
ご入金確認後、受講票をお送り致します（７月上旬より発送）。
定員に達し次第、締め切らせていただきます。
尚、 ７月10日以降 のキャンセルにつきましては、参加費の返金は致しませんので 予めご了承下さい。
NPO法人芸術家のくすり箱
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